Használata

A Viagrát az egészségügyi szakember utasításai szerint kell bevenni, általában körülbelül 30 perccel és 1 órával a szexuális aktivitás előtt. Fontos, hogy gondosan kövesse az adagolási utasításokat, mivel a túl sok Viagra szedése növelheti a mellékhatások kockázatát. Az ajánlott kezdő adag általában 50 mg, de az adagolás az egyéni igények és az elviselhetőség alapján módosítható.

Fontos tudnivaló

Fontos megjegyezni, hogy a Viagrát nem szedhetik azok, akik bizonyos gyógyszereket, például nitrátokat vagy alfa-blokkolókat szednek, vagy akiknek bizonyos egészségügyi problémáik vannak, például súlyos szív- vagy májproblémáik. Továbbá a Viagra nem ajánlott nőknek vagy gyermekeknek.

Mellékhatásai

A Viagra gyakori mellékhatásai közé tartozik a fejfájás, az arcpír, a gyomorpanaszok és a homályos látás. Súlyosabb mellékhatások, mint például a hirtelen látásvesztés vagy halláskárosodás, ritkák, de előfordulhatnak. Ha a Viagra szedése közben bármilyen mellékhatást tapasztal, fontos, hogy azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatójához.

Viagra helyett lökéshullám-terápia

Borzasztónak hangzik az, hogy Viagra helyett sokkolóval kellene inkább életre keltenünk a hímvesszőt? Valószínűleg igen, de dán kutatók egy csoportja azt állítja: apró lökéshullámokkal nemcsak segíteni lehet bizonyos merevedési zavarokon, hanem teljesen meg is lehet szüntetni a problémát.

Tabletták nélkül

A Viagra csak felületi kezelést ad – nem gyógyítja meg a merevedési zavar mögött álló problémákat és csak pár óráig hat. Ez ugyan pont elég ahhoz, hogy szexelni tudjunk, de az biztos, hogy nem lesz spontán és időzíteni kell, ez pedig nem a legjobb recept a szexhez. A sokkolás azonban pont itt válik érdekessé: gyakorlatilag helyre lehet ezzel állítani a merevedési funkciókat úgy, hogy a férfiak természetesen, spontán módon, tabletta nélkül is képesek legyenek a közösülésre.

Hanghullámok használata

Az ESWT-nek (testen kívüli lökéshullám-terápia) nevezett módszer gyakorlatilag fókuszált hanghullámokkal bombázza a szöveteket, amelyekben apró, kontrollált stressz- és traumaingereket okoz. Ezek olyan folyamatokat indítanak el a testben, amelynek hatására új véredények kialakulását serkentő vegyianyagok termelődnek.

Ha pedig mindez a péniszben történik, azzal fokozható annak vérellátása, ennek hatására pedig a merevedési funkció is javulni fog. Maguk a hullámok gyengék és alacsony intenzitásúak, úgyhogy egy kisebb égési érzeten kívül semmi mást nem fogunk érezni.

Ezt használták a középkorban Viagra helyett

Ezer évvel a modern potencianövelők felfedezése előtt a középkori férfiak ugyanúgy igyekeztek megtalálni a merevedési zavar kezelésének megfelelő módját, mint ma. Az egyik legnépszerűbb és legelterjedtebb orvosi könyvben több - belsőleg és külsőleg alkalmazható - módszer is található a férfiasság növelésére.

Eredete

A Tunéziában a 9. század végén született arab orvos, Ahmed Ibn al-Jazzar 980 körül hunyt el, s összesen 24 ezer aranydénárt és mintegy 1125 kilogramm össztömegű könyvtárat hagyott utódjaira. A meglehetősen termékeny író főként gyógyászati témákban osztotta meg gondolatait.

Útmutatás

Legismertebb munkájában, a Tanácsok az utazóknak és az otthonülőknek című művében alapos útmutatót kínál az egészséges életmódra. A könyv kevéssé megy bele az anatómia vagy az élettan tárgykörébe, ám számos betegségről és egyéb egészségügyi problémáról értekezik, illetve ad mellé kezelési útmutatót. A 12. századra az arabul írt művet lefordították görögre, latinra és héberre, szerte Európában elterjedt, és évszázadokig használatban volt.

Szexuális feljegyzések

Al-Jazzar a szexuális megbetegedésekről és gyógymódjaikról is értekezik. Kitér a férfiak szexuális problémáira, valamint azokra a korabeli elméletekre, amelyekkel az akkori gondolkodásmód szerint orvosolni lehet a kínos gondokat. A korabeli orvosi megfogalmazás szerint a testnedvek nem megfelelő egyensúlya okozhatja az erősebbik nem impotenciáját, illetve férfiasságának csökkenését. Az arab orvos szerint a herékben lévő megfelelő egyensúly a kulcs a férfi szexuális egészségéhez.

A táplálkozás kulcsszerepe

„A közösülés akkor lesz a legmegfelelőbb, ha a herék vérmérséklete meleg és nedves. A meleg növeli a vágyat, a nedvesség pedig az ondóra van jó hatással. Ám ha a herék temperamentuma változékony, az a közösülést megakadályozhatja” - írja al-Jazzar. Véleménye szerint a különböző ételek - mint például a csicseriborsó, a bab, a bors, a gyömbér és a fehérrépa - elfogyasztása a legjobb módja a szexuális életerő fokozásának. Ám ha ez mégis csődöt mondana, az arab tudósnak arra is volt további megoldása:

Csodaszirup

„Összeállítottam egy szirupot, amely serkentheti a vágyat, továbbá jó a hideg vesék ellen, valamint a belső puffadás megszüntetésére is alkalmas. Magam is kipróbáltam, s úgy találtam, hogy gyorsan hat” - olvashatjuk az orvos művében. Az írás szerint a gyógyszerbe többek között kínai fahéj, bors, lenmag, hámozott édes mandula, sárgarépa magja, lucernamag, ánizs, sáfrány, szegfűszeg és szerecsendió szükséges.

Miután elmorzsoltuk a hozzávalókat, sovány mézzel keverjük össze, s egy egyenes falú edényben tároljuk. Minden reggel és este kell egy mogyorószem nagyságú falatot bevenni, s a hatás al-Jazzar szerint nem marad el.

Tejtermékek

De van néhány egyszerűbb módszere is: „A másik fontos alapanyag, amely növeli a potenciát, az a tehéntej, valamint a belőle készült egyéb tejtermékek. (...) Zúzz össze néhány krizantém fejet, keverd össze jázminolajjal, s dörzsöld be vele a péniszed, egyél diót és gyömbért, s igyál mellé mézes, sárgarépás szirupot.”

Gyógyital

Egy másik szirup a leírása szerint nem csupán a szexuális vágy fokozására, valamint az ondó bőséges termelésére alkalmas, hanem jótékony hatással van a gyomorra, a vesére és a májra is. A gyógyital receptje szerint édesköményt, ánizst, vad sárgarépa magját, mentalevelet, vad majoránnát és mazsolát kell összekeverni, s leforrázni, majd egy napot és egy éjszakát állni hagyni. Ezt követően sáfránnyal, gyömbérrel, szegfűszeggel, fahéjjal és borssal kell összefőzni, amíg össze nem áll. Használat előtt egy darabot kell letörni belőle, majd egy uncia forró vízben feloldani.

Félre a viagrával: ezt a 7 természetes ajzószert vesd be inkább!

Ha a libidóval van gond, a Viagra helyett érdemes a természetes vágyfokozókat is megfontolni alternatívaként. Ezek ráadásul nem csak férfiaknál működnek: érdemes nekik adni egy esélyt!

Királydinnye

Gyökere és termése egyaránt használatosak a hagyományos kínai és ajurvédikus gyógyászatban egyaránt: sportolók is szedik a tesztoszteronszint növelésére. Laborvizsgálatok nem tudták hatékonyságát bebizonyítani, ám tapasztalati alapon végzett elemzések mind a két nemnél utaltak a jótékony hatásokra. Egy 90 napos kutatásban napi 750 milligramm királydinnye-kivonatot szedtek a résztvevők: 88 százalékuk számolt be szexuális elégedettségének növekedéséről. Placebocsoport ugyanakkor nem volt a kutatásban, és az erektilis diszfunkció miatt gondokkal küzdő férfiak körében is vegyesek az eredmények.

Macagyökér

Hagyományosan használják nemi vágy és termékenység fokozására, porként, kapszulában vagy folyékony kivonatban is beveheted. A napi 1500-3000 milligramm macagyökér fogyasztása a férfiak 42 százalékánál fokozta a nemi vágyat egy 2002-es vizsgálat szerint, és erektilis diszfunkció esetén is nyújthat segítséget, valamint az antidepresszánsok mellékhatásaként jelentkező nemi vágy elvesztésére is gyógyír lehet.

Vörös ginszeng

Az alacsony libidót felturbózza, a szexuális funkciókat javítja: menopauzában levő nők esetében ez a hatás orvosilag is bizonyított. A vörös ginszeng fokozhatja a nitrogén-oxid termelését: ez a vegyület segíti a vérkeringést és a pénisz izmainak ellazulását, valamint hatékonyabban fokozza a merevedést, mint a placebo.

Görögszéna

Ez a természetes vágyfokozó olyan vegyületeket tartalmaz, amelyeket a szervezet a tesztoszteron és az ösztrogén előállítására használhat, így segítheti a libidó fokozását és a szexuális funkciók javulását, bár kevés embereken végzett tanulmány támasztotta ezt eddig alá. A gyógynövény ugyanakkor kölcsönhatásba léphet a vérhígító gyógyszerekkel.

Sáfrány

A stresszt is csökkenti a sáfrány, melyet különösen az antidepresszáns miatti szexuális funkciócsökkenés orvoslására alkalmaznak. Egyes tanulmányok igazolják is ezt, de az eredmények összességében vegyesek mind antidepresszánst szedők, mind azzal nem élők körében az elért eredményekről.

Ginkgo biloba

Hagyományosan alkalmazott gyógynövény alacsony libidó, szexuális zavarok és erektilis diszfunkció esetén is: Hatását azáltal éri el, hogy növelheti a vér nitrogén-dioxid-szintjét, ezzel fokozza a véráramlást. Szívbetegségben szenvedőknél ez a hatása jelentősebb tűnik, mint egészséges embereknél. Más vegyületekkel, például L-argininnel, cinkkel vagy királydinnyével kombinálva a ginkgo bilobát tartalmazó kiegészítőkről kimutatták, hogy javítják a libidót és a szexuális funkciót.

L-citrullin

Szervezetünk is termeli ezt az aminosavat, amelyet aztán L-argininné alakít át: ez szintén képes fokozni a véráramlást. Erektilis diszfunkció esetén segítséget nyújthat több tanulmány szerint is ez az étrend-kiegészítőként kapható aminosav, de természetes módon jelen van olyan élelmiszerekben, mint a görögdinnye, az étcsokoládé és a diófélék.

Szakember segítsége

A vágyfokozók alkalmazása segíthet megoldani a gondokat, de ha azok makacs módon fennállnak, érdemes kivizsgálás útján kideríteni azok okát, mivel alapbetegségek is vezethetnek ahhoz, hogy problémák merüljenek fel szexuális életetekben!